その他

スタイル最強ママ長谷川潤!その食生活とは?息子とダンス動画で憧れの声!

お疲れ様です!!

長谷川潤さんが4月4日にインスタに投稿した息子とのダンス動画が話題になっていますね!!!

あのスタイルが素晴らしい!!憧れる!!との声も多い長谷川潤さんですが、その食生活ってどういった感じなんでしょうか?気になりませんか??

特にママさん方!!!

今日はその食生活について探っていきたいと思います!




スタイル最強ママ長谷川潤!その食生活とは?息子とダンス動画で憧れの声!

では早速ご紹介していきたいと思います!

シノ
シノ
僕もモデルさんみたいな体型になろうと努力してキャットフードを減らしているんだけど、その方法があっているかわからないんだよね・・・

個人的な勝手な意見ですが、食べないのは絶対ダメだと思います!!!日本人はただ痩せればいいと思っている方が多く、外人さんみたいに健康的に痩せてほしいものです。

話が逸れましたが、ご紹介していきます!

スタイル最強ママ長谷川潤!その食生活はシンプルフード!

スタイル最強ママ長谷川潤さんが取り入れている最強スタイル維持法は「シンプルフード」!

アートオブシンプルフードとは・・・

アリス・ウォータースが書いた本で

9つの料理原則を掲げ

基本のソースやサラダ・パン等の作り方をはじめとする、

美味しくシンプルなオーガニック料理のレシピが300以上ある本。

です!

この本から長谷川潤さんは「身体に良いものを、自然に取り入れるというシンプルな考え方」を身につけ実践しているようなんです!



シンプルフードの例「長谷川潤の朝ごはん」

こちらが長谷川潤さんの朝ごはん!

・卵半分と、アボカド半分、お肉とキムチと海苔巻きというシンプルなメニュー。

・余計な加工や調理がされていないため、ヘルシーかつ栄養素をそのまま取り入れることのできる。

シンプルフードの例「長谷川潤の栄養たっぷりサラダ」

こちらは長谷川潤さんがインスタに投稿していたサラダ!

・季節のフルーツや野菜を使用したオーガニックなもの。

・カボチャやアボガド、玉ねぎなどをザク切りにして混ぜ合わせ、様々な食感を楽しむことのできるサラダ。

・噛みごたえがあるため満足感も得やすく、栄養バランスにも優れている。



スタイル最強ママ長谷川潤!息子とダンス動画の憧れの声を紹介!



やはりみなさん憧れているようですね!!!

長谷川潤さんのように「アートオブシンプルフード」を読み、実践すれば

みんなが憧れるようなスタイルになることができるのですね・・・

アートオブシンプルフードの販売ページ-Amazon

スタイル最強ママ長谷川潤!その食生活とは?息子とダンス動画で憧れの声!:まとめ

いかがでしたでしょうか??

長谷川潤さんを作る食生活「シンプルフード」。実践すれば憧れのスタイルを獲得できる最強食生活ですね!!!

そのほかにもヨガなどをやっているので、ただ食わない飲まないではなく栄養をたくさんとって体を動かして健康的な体づくりをしていきましょう!!!

まとめ・・・

長谷川潤さんの最強スタイルを手に入れる食生活は「シンプルフード」!

それでは最後までご覧いただきありがとうございました!