美容

「艶黒美人」の飲み方・飲むタイミングは?効果的な飲み方を解説!

「最近白髪が増えて困る。」
「染めてもすぐに白髪が出てくる。」

そんな方達の中で密かなブームになっている、飲むだけの白髪対策サプリメント「艶黒美人」

毎日決まった時間じゃなければ効かないのでは?
飲み方で効果は変わるの?

などなどのお悩みがあるかと思います。

今日はそんな「艶黒美人」の効果的な飲み方について、分かりやすく解説していきます!

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艶黒美人の飲み方・飲むタイミングは?

それでは「艶黒美人」飲み方について解説していきます。

艶黒美人は1日2粒を目安に水、またはぬるま湯で飲みましょう。
ポイントは「水、またはぬるま湯で飲む」こと。
栄養をしっかり体に行き届かせ、サプリメントの効果を最大限に引き出す為にもお茶やジュースではなく、絶対に水かぬるま湯で飲みましょう!

艶黒美人飲み方:いつ・どのタイミングで飲めばいいの?

「艶黒美人」は薬ではなく健康食品なので、”何時に必ず飲まなければならない!”というものではありません。

仕事が忙しく、食事も就寝時間がバラバラ。
家事や育児に追われていて、決まった時間は難しい。

そんな方でも安心して飲めるサプリメントです。

艶黒美人の効果的な飲み方は?

どんな時間でもライフスタイルに合わせて飲める「艶黒美人」。
飲むだけで白髪が抑えられるとは言っても、どうせ飲むなら効果を最大限引き出したいですよね。

健康食品なので効果的な飲み方は特にない。
という記事を目にしますが調べた結果、より効果的な飲み方がわかりました!

艶黒美人飲み方:効果を最大限引き出すには?

体のダメージが修復され始めるのはいつかご存知ですか?
睡眠と思いがちですが、実は食後からなんです!
そのため偏った食生活や睡眠不足でも、より修復・再生を促進する為に、栄養が吸収されやすい食後に飲むのが効果的だそうです。

さらに、「艶黒美人」を飲むことに加えて髪に良い食べ物や、髪の毛の黒い成分を作り出すメラニンが入った食べ物を意識して摂取することで効果アップが期待できます!

髪に良い食べ物は

・わかめなどの海藻類
・ほうれん草
・貝類

などで、メラニンを作る食材は

・乳製品などのカルシウムが入ったもの
(牛乳・小魚・大豆・ゴマなど)

・牡蠣などの”銅”が入ったもの
(イカ・干しえび・レバー・ナッツ類など)

などです。
日常でも取り入れやすい食品ばかりなので、意識してとってみてくださいね。

ですがメラニンは摂りすぎたり、日に当たり過ぎたりすると皮膚のシミの原因ともなりますので気になる方は、注意してください。

艶黒美人飲み方:どのくらい飲めば効果が出るの?


気になるのは期間ですよね。
「早く改善したい!」という方が多いかと思います。

基本的に毎日2粒を飲み、3ヶ月は続ける必要があります。
というのも髪の毛は「成長期」「退行期」「休止期」を一定の周期で繰り返しながら生え変わります。
このサイクルをターンオーバーと呼びます。
髪のターンオーバーを正常に整え、白髪を減らすには最低でも3ヶ月は必要なのです。

髪にしっかり栄養を与えて、艶のある黒髪を目指しましょう!

「艶黒美人」の飲み方・飲むタイミングは?効果的な飲み方を解説します!:まとめ

いかがでしたでしょうか?
「艶黒美人」は

・必ず水かぬるま湯で飲む。
・最低でも3ヶ月は続けましょう
・髪に良い食べ物も一緒に摂取する

以上のことに気をつけながら、摂取してくださいね。

楽しくヘアケアをしましょう!

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